Problemas laborales

PROBLEMAS TRABAJO

En muchas ocasiones nuestro trabajo nos demanda poner en marcha muchos de nuestros recursos físicos y mentales y es posible que en algunas ocasiones nos sintamos desbordados y nos demos cuenta de que estamos cayendo en un gran estrés y que nuestro nivel de ansiedad, irascibilidad, irritabilidad cada vez es mayor. Algo que puede hacer que nos demos cuenta de esto es que cuando llegamos a casa nos enfademos con nuestra familia por cualquier cosa, y nos sorprendamos a nosotros mismos gritando, insultando, etc.

En estos casos, Clínica Guillén puede ayudarle a encontrar momentos de relajación incluso en un ambiente estresante, a que usted sea capaz de afrontar las situaciones laborales estresantes de una manera más adaptativa y que por tanto sus niveles de ansiedad disminuyan.

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