Trastornos del Sueño:

Puesto que pasamos aproximadamente un tercio de nuestra vida durmiendo, los trastornos del sueño pueden tener una repercusión importante en nuestra calidad de vida. Por tanto, afectan a cómo nos sentimos cuando estamos despiertos.

El trastorno del sueño más común es el Insomnio, se dice que afecta ocasionalmente a un 25% de la población y de manera regular a un 9%.

Es además importante tener en cuenta, que una de las causas principales de insomnio parece ser tomar medicación para dormir. El insomnio, no es un trastorno a tratar con un medicamento ya que es en sí mismo un síntoma. Por tanto, si el insomnio está causado por dolor o por molestias, se debe tratar la dolencia física que ocasiona la pérdida de sueño. Si es derivado de problemas personales o trastornos psicológicos, hay que ocuparse directamente de dichos problemas.

Además del insomnio, existen otros trastornos del sueño como la narcolepsia, la apnea del sueño, etc que ocasionan graves problemas a las personas que las padecen.